1.Seja feliz um pouco todos os dias. E ilusão achar que você vai ser feliz no futuro. É desperdício trabalhar o mês inteiro para ser feliz só no dia de receber o cheque.
2.Aceite os outros do jeito que eles são(as pessoas são únicas). Aceitá-los pode significar separação(administre isso). Pare de se irritar por bobagens(deixe de se castigar pela raiva).
3.Cuide do seu corpo. Pare de ingerir comida ruim, bebidas em excesso, sono ruim. Relaxe, não exija muito do corpo.
4.Alimente bem sua alma. Descarte leitura de seção de crimes no jornal, filmes violentos, baixo-astral na TV.
5.Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, familiares, amigos, o amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Coma os morangos.
6.Crie prazer em trabalhar. Seja alto-astral, generoso, crie um lugar personalizado(campo de concentração).
7.Vá atrás dos seus sonhos. Acomodação mata em vida.
8.Engaje-se em um programa social. Melhor antidepressivo. Você vai ter mais orgulho de estar vivo.
9. Espiritualização, fé, meditação mais oração. Crie tempo para recarregar as baterias.
10.Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer. Escolha.
11.Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar.
Beijossss aos amigos:*****
